1. Сегодня стартовали новогоднюю распродажу наших курсов! Подробности можно узнать в тут.
    Скрыть объявление

Спортивная тема

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Smart, 27 мар 2013.

  1. ice

    ice Марафонец

    Алексей, полезный видос. Из замечаний - названия упражнений просятся на фон пола, чтобы черные буквы не смазывались. Ну и ракурс было бы неплохо менять.
     
  2. Smart

    Smart Администратор Команда форума

    Все учтем =)
     
  3. Smart

    Smart Администратор Команда форума

    Стать большим #2: прошло 3 месяца, подводим первые итоги!

    Андрей весит уже 70 килограмм (+4), постепенно набирает форму и работает с достаточно тяжелыми для себя весами (вначале формы не было вообще, давали очень легкие веса). В следующем видео цикла подробно опишем его первую программу тренировок.

     
    Santiago и Moroz нравится это.
  4. Moroz

    Moroz Профи

    Зачет, длу продолжения. В ролике только баланс звука неправильный. Сначала громкая музыка, потом тихий голос, потом громкая музыка. Надо это к одной громкости приводить в будущем)
     
    Smart нравится это.
  5. Занимался вольной борьбой 7 лет назад)) Даже успел поучаствовать на соревнованиях)
    Щас только дома, гири подымаю, иногда на груше или на беговой позанимаюсь) но нет систематичности ... Думаю в тренажерку записаться :))
     
  6. Alexey

    Alexey Профи

    :D самый распространённый вид спорта...
     
    Classico, medialab и Moroz нравится это.
  7. даже не знаю, можно ли поход в тренажерку причислить к спорту)
     
  8. он не поход имеет ввиду, а "думать записаться" скорее всего)))
     
    Alexey нравится это.
  9. занимался ооч долго баскетболом, но не нашел в своем городе баскетбольную тусовку, к которой можно было бы присоседиться) поэтому сейчас на волейбол хожу луплю мяч со всей дури.

    А вот сейчас тока не ржать! короче хожу еще на бадминтон))) Да да, бад-мин-тон ))) Меня одна девушка позвала за компанию. Я переспросил - чего?? бадминтон?? какой нах бадминтон?? где ЯЯ и где бадминтон, че за г....

    Ну ладно, решил пробздеться, от компа отдохнуть, сходить посмотреть, попробовать. Не все же время в монитор таращиться.
    Короче это очень жесткая игруха я вам скажу. Это вам не во дворе покидать валанчик.

    Там всё по-взрослому. Сеточка, где-то на уровне глаз. Площадочка размечена. Все как надо.
    У меня на след.день после него все болело. Там то и дело делаешь постоянно выпады - кто занимается, тот знает что это такое, когда одну ногу сильно вперед и с гантельками просаживаешься поглубже, на ягодицы обычно. Непрерывные выпады, нагрузка на поясницу, спину, да на все в общем. Короче функционалка прорабатывается просто ахерительно!! Три ведра пота сгоняется.

    Волейбол по сравнению с ним просто ковыряние в носу.

    Ну вот как-то так. А так, тоскую по баскетболу по тихой грусти.. это моя люпофь.
     
    fxmont, Ольга, .hk и 3 другим нравится это.
  10. ice

    ice Марафонец

    Classico нравится это.
  11. sarmatt

    sarmatt Квадро-марафон

    А я просто делаю пробежки по утрам, или днем. Зимой на лыжах по лесу.
     
    Classico нравится это.
  12. а я уже наверно четвертую зиму все хочу лыжи крутые купить, да все не получается, ближе к зиме бюджет волшебным образом проседает. Обычные брать не хочется, раньше на соревнованиях шлепал даже, поэтому хочется вери гуд. Но губа, как говорится, не дура. Видимо надо просто взять и купить их летом!))) как в поговорке..
    [​IMG]
     
    runner и sarmatt нравится это.
  13. Smart

    Smart Администратор Команда форума

    Сегодняшняя тренировка, уже меньше 110 =)

     
    runner, Classico и QQmoar нравится это.
  14. крутяк) только штанга как-то подозрительно сильно бьется о ноги, или все норм?
     
  15. Smart

    Smart Администратор Команда форума

    Все норм, они мягонькие =)
     
  16. Микола Мельник

    Микола Мельник Квадро-марафон

    :(а я все никак не могу заставить себя начать терировки....
    у меня уже даже девушка по утрам бегает... а я даже ленюсь занятся хоть чемто)))
     
  17. прицепись подтяжками за нее))
     
    runner, 4px, Smart и ещё 1-му нравится это.
  18. Smart

    Smart Администратор Команда форума

     
    runner нравится это.
  19. С такими весами пояс не нужен?
     

Поделиться этой страницей